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Je vous invite à découvrir les Thérapies Cognitives et Comportementales et Emotionnelle (TCCE) pour vous accompagner dans les changements que vous souhaitez.

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Psychologue et Docteur en psychologie cognitive, spécialisée dans les troubles anxieux et la gestion des émotions, j'ai choisi les TCCE parce que cette méthode a fait l'objet de nombreuses recherches scientifiques qui ont démontré son efficacité.  Cette approche, qui se centre sur les problèmes du moment, vous oriente vers le futur souhaité avec un objectif précis et des séances limitées dans le temps. Réunissant différents types de programmes thérapeutiques, les TCCE vous permettent d'être autonome et acteur de votre changement afin de pouvoir continuer dans la direction que vous avez choisie au delà des séances avec moi. Elles sont indiquées à toutes personnes (enfant, adolescent, adulte) suffisamment motivées pour s’investir dans un programme qui nécessite une implication pendant et entre les séances.

En fonction de la situation, de votre demande et de vos souhaits, je vous proposerai non seulement une écoute, mais aussi différentes méthodes pour vous accompagner dans les changements que vous souhaitez. Ces méthodes, avec un peu d'entraînement, vous permettront de gagner en autonomie.​​​​​ 

Dans le menu, vous trouverez des précisions supplémentaires.   ​

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