Adulte

Les personnes que je reçois en consultation se sentent souvent seules à vivre leur situation. Pourtant, même si chaque cas est unique, de nombreuses personnes partagent sans le savoir les mêmes difficultés, les mêmes interrogations, les mêmes souffrances. Elles ont toutes le même but et le même courage : celui de ne plus subir et d'initier le changement qu'elles souhaitent pour demain.  

 

N'hésitez pas à consulter si vous souhaitez :

​

- vous libérer de quelque chose qui vous gâche la vie au quotidien (stress, ruminations, anxiété, pensées obsédantes, perfectionnisme, procrastination, crises d'angoisse, addictions, troubles du comportement alimentaire, peurs, colères, tristesse…) ;

​

- retrouver quelque chose que vous avez perdu et qui vous manque (votre sommeil, votre énergie, votre sourire, votre détachement, votre maîtrise de vous, votre sérénité ….) ;

​

- apprendre à mieux réguler vos émotions ; 

​

- faire le bilan de votre satisfaction vis à vis de votre vie personnelle ou professionnelle ;

​

- mieux vous connaître, comprendre vos différences, savoir ce qui est indispensable à votre bonheur et vous engager concrètement vers une vie qui a du sens ;

​

- être aidé à faire un choix difficile ou à trouver la motivation de faire quelque chose qui vous tient à cœur ;

​

- éclairer votre passé pour mieux comprendre votre présent, comprendre pourquoi certaines difficultés se répètent et comment faire les bons choix dans le futur ;

​

- tenter des approches non médicamenteuses pour apprivoiser une douleur chronique.

​

Durant le premier rendez-vous nous parlerons de votre situation, de ses différents aspects et des changements que vous souhaitez. Ensuite, nous déciderons ensemble de poursuivre ou pas, avec quelle méthode et quel programme thérapeutique.

​

​